Детский массаж

Назначение массажа

Родители ищут безопасные и естественные способы поддержания здоровья малышей, и часто их выбором становится массаж. Массаж используют для лечения заболеваний, а когда ребенок здоров и нет медицинских показаний, достаточно делать общеукрепляющий массаж дома.

Положительное воздействие массажа на организм малыша

Проведение общеукрепляющего массажа приносит огромную пользу для ребенка:

• улучшается не только физическое, но и психическое состояние ребенка; — регулярное проведение массажа способствует раннему развитию младенца;
• нормализуется мышечный тонус; — усиливается костно-мышечный отдел; — происходит активное снабжение организма кислородом; — связь между родителем и малышом становится крепче.

Как подготовиться к проведению массажа

При проведении массажа необходимо руководствоваться основными правилами:

• перед началом массажа проветрите комнату, следите за тем, чтобы температура в помещении была комфортная (23 – 24 градуса);
• руки необходимо тщательно вымыть, снять украшения, ногти коротко подстрижены, чтобы не повредить нежную кожу младенца;
• подготовьте поверхность, на которой будет проводиться процедура. Ребенок должен чувствовать себя комфортно;
• используйте только те косметические средства, которые подходят ребенку. Если кожа склонна к аллергическим реакциям, используйте крема, которые снимают воспаление. Если кожа нормальная – используйте различные масла, лучше – натуральные. Вместо масла можно воспользоваться детским кремом.
• массаж делают 2 раза в день: утром – спустя час после кормления, чтобы ребенок не срыгнул во время массажа, вечером – после купания. Вечерний массаж позволит ребенку расслабиться, и спать спокойно;
• продолжительность массажа не должна превышать 10-15 минут.

Когда нельзя проводить массаж

Делать общеукрепляющий массаж малышу в 3-4 месяца можно не всегда. Для того, чтобы не навредить, а принести только пользу и доставить удовольствие ребенку, лучше отложить процедуру массажа в следующих случаях:

• когда у ребенка наблюдается повышенная температура тела;
• обострение у младенца хронических и гнойничковых заболеваний, сыпь и аллергические реакции на коже малыша;
• нельзя проводить массаж на голодный желудок или сразу после еды;
• не проводите процедуру массажа сразу после сна;
• во время массажа ребенок не должен капризничать и плакать, если такое происходит, массаж следует немедленно прекратить.

Техника и алгоритм выполнения массажных процедур

Для массажа детей 3-4 месяцев применяют следующие техники: поглаживание, растирание, вибрация, разминание и легкие похлопывающие движения пальцами. Детский массаж необходимо начинать и заканчивать поглаживанием.

Массируем ножки

Уложите ребенка на спину и делайте легкие поглаживающие движения от пяточки к бедру, по внешней стороне ножки малыша. Повторяйте действие не более 4-5 раз.

Далее переходим к кольцевому растиранию. Возьмите рукой ногу ребенка, чтобы ваши большой и указательный пальцы ее обхватывали, и начинайте руками выполнять круговые движения по наружной стороне голени, колено массировать не нужно.

Повторяем движения и растираем мышцы бедра. Заканчиваем упражнение легким поглаживанием.

Массаж ступней малыша

Начинаем с поглаживания, затем растираем внутреннюю и внешнюю часть стопы. Движения проводим по направлению от пятки к пальцам. Теперь переходим к постукиванию. Легко стучим по ступне ребенка тыльной стороной указательного пальца. Направление движений не меняем. Заканчиваем процедуру поглаживанием.

Разминание голеностопного сустава

Это упражнение для стоп развивает голеностопный сустав и связочный аппарат стопы. Подготавливает его к будущей ходьбе.

Легко надавливаем на основания пальцев с внутренней стороны ступни. Стопа ребенка будет сжиматься рефлекторно, затем слегка разотрите ступню по внешнему краю, и она распрямится.

Сгибаем и выпрямляем ножки

Возьмите малыша осторожно за колени и плавно согните одновременно обе ножки, приподнимая их как можно ближе к животику. Потом ножки максимально распрямите. Затем движения выполняются поочередно каждой ножкой. Упражнение воздействует не только на мышцы ног и коленный сустав, но и на брюшной пресс.

Массируем ручки

Начнем с кисти. Массажные приемы – растирание и разминание. Промассируйте каждый пальчик, это стимулирует головной мозг и речевые навыки.

Выполняем поглаживания. В руку ребенка вложите большой палец, после чего он сожмет ее в кулачок. Далее, придерживая кисть ребенка, погладьте руку, плавно двигаясь от ладони к плечу.

Переходим к кольцевому растиранию рук. Захватываем кисть малыша большим и указательным пальцами и растираем ручку активными круговыми движениями, по направлению от кисти к плечу, локоть при этом не массируем.

Скрещивание рук

Удерживая кисти рук ребенка, плавно разводим его ручки в стороны, а затем сводим, перекрещивая на груди. Правая и левая руки должны поочередно оказываться сверху.

«Боксируем»

Взрослый придерживает ребенка за кисти рук, вложив при этом ему в ладонь свой большой палец. Поочередно сгибаем и выпрямляем ручки, подражая движениям боксера. Двигаться нужно интенсивно, но очень аккуратно, следя чтобы младенец, поворачивался с боку на бок.

Массаж животика

Кладем ладонь на пупочек и легко без нажима разворачиваем руку вниз к паху, затем выполняем растирание по прямым мышцам. Упражнение укрепляет брюшную стенку, усиливает перистальтику, помогает отхождению газиков.

Переворачиваем малыша на животик

Удерживаем правой рукой выпрямленные ножки малыша, а левой – ручки. Осторожно начинаем поворачивать ребенка на бок. В это время ребенок сам рефлекторно начнет поворачивать голову, плечи и грудь. Задержите на несколько секунд ребенка на боку, а затем аккуратно переверните на животик. Делайте перевороты поочередно в разные стороны.

Массаж спинки младенца

Легко погладьте спинку. Нежно разомните воротничковую зону, чтобы усилить кровообращение верхней части спины и шеи. Пройдемся пальцами вдоль позвоночника. Сильно давить нельзя, здесь много биологически активных точек. Любое чрезмерное движение может причинить вред ребенку.

На заметку родителям

Все движения необходимо проводить по ходу кровеносных сосудов, т.е. от периферии к центру. Движения должны быть настойчивыми, но не сильными. Ваши руки должны быть легкими и свободными, усилия, нажимы и давление исключены. Если вы чувствуете сопротивление малыша, не преодолевайте его активно, иначе вы можете причинить ребенку боль.

Массаж грудничку – это оптимальный способ нормализации психического и физического состояния малыша, профилактика развития заболеваний опорно-двигательного аппарата, безопасное лечение неврологической и ортопедической патологии. Массаж – это важный и безопасный способ подарить малышу здоровье, а его родителям спокойствие и радость.